为增强学生心理健康素养，营造良好的学习氛围，健康医学院于11月23日上午在求实楼205教室开展“和谐心灵，健康人生”主题宣讲活动。
活动伊始，主讲人以内心和谐与生活质量、社会交往、身体健康之间的关系为切入点，讲述了心灵和谐的重要性，强调一个拥有积极心态的人，不仅能够收获快乐，还能凭借强大的内驱力，直面人生种种挫折。此外，讲座还通过案例分析、小组讨论等形式，分享了实现心灵和谐的途径，帮助同学们学会心理调适、培养自我认知。最后通过哲学家尼采的例子，讲述了健康人生的定义与要素，并提出度过健康人生的相关策略。活动结束后，学生们纷纷表示自己收获颇丰，会持续关注心理健康问题，积极应用心理策略，度过健康人生。
此次活动的举办不仅帮助同学们学会自我管理、情绪调控，更为学生提供适宜的心理支持和心理健康服务，使学生认识自我，学会接纳自我，以积极的心态去面对学习、生活，为保护学生身心健康发展具有积极意义。
