为了帮助同学们有效释放压力，以更加积极和阳光的态度面对挑战，同时提升对心理健康的认识和自我调节能力，11月19日，健康医学院秘书处于田径场开展“交换心情盲盒”主题活动。
活动主要包含心情分享、盲盒抽取、心情回应、交换鼓励四个环节。活动伊始，同学们在心情卡片写下烦恼并投入心情盲盒，将自己的烦恼向“树洞”发泄，释放自己的负面情绪。随后，同学们依次从盲盒中随机抽取写好的心情卡片，并写下鼓励的话语。将烦恼带着答案一同放进心情盲盒中。最后，同学们从心情盲盒中找到属于自己的烦恼卡片并查看陌生人给予的鼓励和建议。小小的心情卡片成为心灵沟通的独特桥梁，使大家心灵交融，深切感受到彼此间的关怀与理解。同学们纷纷表示，此次活动不仅表达了自己的内心世界，同时感受到来自身边的温暖与支持，焦虑的情绪得到有效缓解。
通过参与此次活动，不仅为学生提供情绪宣泄的出口，而且促进同学们之间产生情感共鸣，增强班级凝聚力。健康医学院将持续关心关注学生心理健康问题，不断创新并丰富心理健康教育模式，促进学生心理健康发展，以积极向上的心态面对学习和生活中的挑战，营造温馨友爱、和谐包容的校园氛围。
