为帮助大学生筑牢心理健康防线，引导大家在成长过程中更好地认识自我、缓解压力，12月27日，健康医学院在求实楼207教室开展了“探索内心，遇见真我”主题活动。
活动伊始，主讲人围绕大学生常见的心理困惑，从自我认知、情绪调节、人际交往等方面进行了系统讲解。结合校园生活中的真实案例，主讲人将抽象的心理概念转化为具体、可感的体验，帮助同学们更直观地理解“探索内心”的意义，也在潜移默化中巩固了心理健康的基础。随后，志愿者为同学们分发了彩色便利贴，大家认真写下内心的焦虑、对未来的期待以及对自我的鼓励，并亲手贴在心愿展板上。这不仅是一次与自我的真诚对话，也是一次温柔的情绪释放。
在最后的“手掌共创”环节中，同学们在手印画纸上留下自己的手印和心声。一张画纸汇聚了众人的印记与寄语，既展现出团结互助的集体力量，也让每个人在协作中感受到人际联结的温暖。
此次活动有效帮助同学们释放心理压力，提升了情绪管理与自我认知的能力，切实将心理健康关爱落到实处。今后，健康医学院将继续关注学生在成长过程中的心理需求与现实困惑，以贴心、扎实的服务温暖学子，让心理关怀真正扎根校园、惠及每一位同学。
