为助力同学们提升抗压能力，以乐观向上的心态迎接各类挑战，健康医学院于5月16日在求实楼208教室举办“心途释压，青春悠扬”团体活动。
活动以“压力地图”游戏精彩开场。同学们拿起A4纸，以“我”为圆心，将日常生活中的压力源如繁重的学业任务、错综复杂的人际关系等，一一标注在“地图”上，并用细腻的笔触描述压力事件和内心感受。紧接着，主持人化身“解压导师”，针对同学们提及的各类压力，精心分享多种实用解压妙招。从挥洒汗水的运动锻炼，到科学有效的情绪管理技巧，全方位引导同学们直面压力、积极应对。在知识分享后，活动进入轻松愉悦的猜歌环节。熟悉的旋律在教室中流淌，瞬间点燃了现场气氛。同学们热情高涨，纷纷举手抢答，现场欢声笑语此起彼伏。
此次活动成效显著，不仅为同学们提供了科学的减压方法，助力大家以更轻松的状态投入学习与生活，还进一步增进了同学间的交流互动，为营造积极健康的校园氛围注入了新动力。
