为增强学生身体素质，提高学生个人修养，传播传统文化知识，健康医学院于11月7日上午于求实楼208教室开展“立冬养生，健康过冬”主题活动。

活动伊始，主讲人率先介绍了“立冬”的起源及“立冬”在中国传统文化里的独特地位，随后，通过冬泳、贺冬、舂“冬糍粑”等传统活动介绍让同学们更好地了解立冬时期的传统文化习俗,感知节气之美。同时，还结合立冬时期气候特点，解锁冬季进补、健身的正确方式。活动末尾，主讲人以《立冬日作》、《立冬即事二首》等古人所作立冬相关的古诗作结，与同学们一起感受古人的智慧与斐然文采，共同品味中华民族传统文化的博大精深。

此次活动的举办不仅使学生们对立冬节气有了更加深入的理解，懂得如何调整自身的起居饮食达到预防疾病和强身健体的作用，也极大地激发了学生对传统文化的热爱和传承的热情。下一步，健康医学院将积极为保护文化遗产助力，有效避免优秀传统文化被遗忘、遭流失的命运，坚决守护中华民族的精神瑰宝。