为提升同学们对健康饮食的认知，夯实营养健康的知识基石，健康医学院于11月16日上午在求实楼205教室开展“营养基石与健康大厦”的主题讲座，2024级学生参加。

讲座伊始，主讲人首先详细阐述了营养素的分类及各类营养素对身体的作用，指出，人体所需的营养素主要包括宏量营养素以及微量营养素，营养素在人体内发挥着各自独特而重要的作用，共同维持着人体的正常生理功能。随后，围绕不合理的饮食习惯和营养素摄入不均衡问题，通过生动的案例和详实的数据，深入浅出地讲解了营养与健康之间的密切关系，阐释了如何通过科学饮食来预防和控制疾病，从而构建坚实的健康大厦。活动结束后，同学们纷纷表示，自己对营养素的分类及营养与疾病的关系有了更加清晰的认识，今后将更加注重科学饮食，为自己的健康负责。

此次讲座不仅丰富了学生的营养健康知识，也有效激发了学生对自身健康的高度关注，对培养学生健康生活观念具有积极意义，为推进学生全面发展提供有力支撑。