为帮助同学们释放心理压力，提升心理健康意识，营造积极向上的校园心理氛围，6月5日，健康医学院在学校南操场开展“心途向阳，驱散阴霾”户外心理活动。

活动开场，志愿者们向同学们详细讲解活动规则，并为大家准备了便签纸和笔，鼓励同学们将近期心头的烦恼写下来。书写完成后，大家围坐成圈，开启了一场真诚的心灵交流。参与者们全神贯注地倾听彼此的烦恼，结合自身经历，纷纷为对方提供建议和解决方案。有的同学分享了应对学习焦虑的实用技巧，如制定合理的学习计划和采用番茄工作法提高学习效率；有的同学则给出改善人际关系的小妙招，例如主动沟通、换位思考、学会包容等。在这片轻松愉悦的氛围中，同学们不仅寻觅到了解决烦恼的新途径，更在相互倾听中加深了理解与信任。交流结束后，大家共同将写满烦恼的便签撕碎，丢进垃圾桶，象征着烦恼的彻底消除。

此次“心途向阳，驱散阴霾”户外心理活动通过轻松自然的交流方式，为同学们搭建了一个沟通与倾诉的平台，有效帮助同学们缓解了心理压力，助力同学们在心灵成长的道路上绽放光彩。