为引导同学们树立科学运动理念，养成日常锻炼习惯，增强身体素质，10月16日，健康医学院在田径场开展“健行校园，筑就未来”户外素质拓展活动。

活动伊始，主讲人系统讲解了活动流程，详细介绍了竞走与拉伸项目的规则及安全注意事项，并深入阐释了本次活动的育人内涵，引导同学们放下拘谨、主动融入，以积极从容的心态迎接各项运动挑战。随后，同学们结伴同行，依次参与竞走、简易拉伸等项目，舒展筋骨、挥洒汗水，在互动中互相鼓励、彼此陪伴，充分感受运动的乐趣，有效提升体能素质。活动通过双向交流与趣味运动拉近了彼此的距离，增进了同窗情谊，进一步培养了热爱运动、互助共进的集体意识。最后，同学们在沉浸式运动体验中释放青春活力，不仅锻炼了坚持运动的毅力，也改善了身体机能，有效缓解了心理压力，增强了心理韧性。

此次活动的成功举办，帮助同学们走出宿舍、强健体魄，丰富校园健康主题活动体系，为健康教育探索了新的活动形式。未来，健康医学院将继续立足全体学生身心健康成长需求，常态化开展形式多样、内容丰富的健康教育活动，助力广大学子以强健的体魄和昂扬自信的精神面貌，奔赴崭新的大学新征程。