为增强学生心理健康素养，营造良好的学习氛围，健康医学院于11月23日上午在求实楼205教室开展“和谐心灵，健康人生”主题宣讲活动。活动伊始，主讲人以内心和谐与生活质量、社会交往、身体健康之间的关系为切入点，讲述了心灵和谐的重要性，强调一个拥有积极心态的人，不仅能够收获快乐，还能凭借强大的内驱力，直面人生种种挫折。此外，讲座还通过案例分析、小组讨论等形式，分享了实现心灵和谐的途径，帮助同学们学会心理调...
为提升同学们对糖尿病等代谢性疾病的认知水平，倡导健康生活方式。11月23日，健康医学院在求实楼205教室举办以“与‘糖’共舞，健康不失衡”主题讲座。讲座伊始，主讲人以医学专业的视角，详细阐述了糖分在机体能量代谢、细胞功能等方面的关键作用。特别强调适量的糖分摄入是维持人体正常生理功能的基础，但摄入过多的糖可能会增加发生糖尿病等疾病的风险，引发一系列健康问题。同是，为了帮助同学们深入了解“糖”，特别设置...
为普及科学膳食知识，增强学生的健康饮食意识，树立合理膳食观念，11月23日上午，健康医学院在求实楼205教室举办“膳食有道，健康相随”主题讲座，2024级学生参加。讲座伊始，主讲人向同学们详细讲解了“什么是合理膳食”、“为什么要吃得合理”、“怎样平衡膳食”，明确营养均衡对于维护身体健康的重要性，帮助同学们树立正确的科学饮食观，并学会科学合理地搭配日常饮食。随后，主讲人针对当前同学们普遍重口的饮食习惯深入解...
为深入了解中国传统文化，提高学生健康意识，丰富校园生活。11月22日上午健康医学院青志部于求实楼208教室举办“小雪初临，温暖相伴”主题宣讲活动。讲座从古代农耕文化的背景出发，详细介绍了小雪节气的由来以及小雪节气在二十四节气中的重要位置、气候变化方面的独特意义。同时，通过互动问答环节，带领同学们一起了解小雪节气的传统习俗，共同感受到传统文化的魅力和深厚底蕴。最后，结合小雪节气的特点，分享了冬季适宜食用...
为丰富课余文化生活，缓解学业压力，促进学生身心健康全面发展，11月22日下午，健康医学院青志部在南操场精心组织并成功举办“从心出发，拥抱自然”冬季团体户外素质拓展活动。活动伊始，学生会青志部负责人详细介绍了本次活动的规则和注意事项并带领同学们进行了热身活动，为后续的精彩拓展项目做好充分准备。此次活动精心设计了多个拓展项目，包括“陈设树叶装饰”“老鹰捉小鸡”、“蒙眼追捕”等。“陈设树叶装饰”考验着同....
为进一步加强学生的消防安全与网络安全意识，营造安全稳定的校园环境，健康医学院于11月20日在求实楼各教室召开了消防安全和网络安全主题班会。班会上，班主任们通过一系列校园火灾的真实案例，向同学们展示了火灾带来的严重后果。并结合案例详细讲解了火灾预防、初期火灾扑救方法以及逃生自救等技巧，让同学们深刻认识到火灾的危害性，掌握有效的应对措施。对于网络安全，班主任们则结合近年发生的网络诈骗案例以案释法，重点....
11月14日—15日，由山东省教育厅、山东省红十字会主办，青岛大学承办2024年山东省学校急救技能大赛在青岛举行。健康医学院代表学校首次参赛。此次大赛以“守护生命，‘救’在校园”为主题，旨在以赛促学，激发全省广大师生学习急救知识的热情，提升应急救护技能水平。来自全省40所中小学校、111所高校的400余名参赛选手及领队参加本次大赛。本次大赛分为初赛、决赛2个阶段，3个组别，设置了理论知识考核、成人单人心肺复苏、呼....
为进一步提升居民健康意识，倡导科学健康的生活方式，培养学生服务社会、奉献社会的良好品质，11月21日上午健康医学院联合崇文社区开展“温暖冬季，健康同行”志愿服务活动。活动伊始，主讲人为居民详细讲解了冬季流感、心脑血管疾病等冬季常见病的致病原因、危害以及并发症防治等内容。特别强调冬季是流感的高发季节，由于天气寒冷，人们大多在室内活动，空气不流通，病毒容易传播。提醒居民要做好疾病的预防，保持室内通风清....
为了帮助同学们有效释放压力，以更加积极和阳光的态度面对挑战，同时提升对心理健康的认识和自我调节能力，11月19日，健康医学院秘书处于田径场开展“交换心情盲盒”主题活动。活动主要包含心情分享、盲盒抽取、心情回应、交换鼓励四个环节。活动伊始，同学们在心情卡片写下烦恼并投入心情盲盒，将自己的烦恼向“树洞”发泄，释放自己的负面情绪。随后，同学们依次从盲盒中随机抽取写好的心情卡片，并写下鼓励的话语。将烦恼带....
11月20日下午，健康医学院全体干部职工到德州市国防动员（人民防空）宣教馆接受国防教育。在宣教馆讲解员的带领下，大家依次参观了序厅、国防安全探索营、人民防空训练营、德州人防大本营、应急逃生竞赛营、尾厅等展示空间，进一步增强了大家对国防知识及人民防空事业的发展历程了解。充分感受了世界防控体系的发展和尖端武器装备的魅力；体验了人防行动全流程演练，了解了警报、疏散、防护和消除空袭后果的手段措施；全面感受....